先日フランスで、リヒャルト・シュトラウスのチェロソナタを弾く機会がありました。合わせの時、ある箇所がどうしても、気持ち的に楽ではなかったので、チェリストに話して、何回か弾いてみましたが、どうもしっくりきませんでした。ここでは彼女ではなく、自分が何かを変えるべきだと感じました。
この時は、それ以上は触らないでおき、次に合わせる時には、アプローチを変えることにしました。敢えてその箇所をひとりでさらったりはせず、「思う仕方」を変えることにしたのです。
結果はうまくいきました。「何を変えたの？」ときかれました。その答えは、「思うことの中身を変えただけ」です。うまく合わせようとしたり、これくらいのタイミングでいこうと決めたりする代わりに、自分のトータルコーディネーションが整っているようにしたのです。自分のコーディネーションを整えるのに何を思うのが有効かは、人によって、あるいは時と場合によって違うでしょうが、それを知っておくことは、とても大切です。もちろん、思うことの中身を変えればすべてうまくいくわけではありませんが、そういうケースも多いものです。
問題のパッセージに入る直前に、コーディネーションを整え直すことができると、身体と心が、自然にあるべき方へと導いてくれるとでも言ったらいいのでしょうか、音楽の流れ、自分の内側の流れを然るべく保ったまま、弾き続けることができます。難所というのは、ともすると、意識の持っていき方（思う仕方）が難しくなりがちで、その結果、自分の内側、外側ともに自然な流れが失われてしまうのですね。
「思うこと」。誤解を招きがちな言葉ですが、アレクサンダーで学ぶのは、まさにこのことです。アレクサンダーに関するよくある誤解は、正しい姿勢や身体の動かし方、解剖学的なことを学ぶエクササイズのようなメソッド、というものです。確かに、身体の状態は変わるでしょうが、それは思うことを変えることによって起こっているのです。
このブログで扱っていることは一見、アレクサンダーらしからぬように思われる方もいらっしゃるかもしれません。まだ何回かですが、今まで扱ってきたことはすべて、気づきにまつわることです。何かに気づくことによって思うことが変わり、よってコーディネーションが変わる、つまり在り方が変わるということについて綴っています。アレクサンダーのレッスンでしていることとは、気づきを促す役目を果たす教師の手によって、新たに生じたコーディネーションのより整った状態を、徐々に自分でもつくり出せるよう学ぶことなのです。

近所に美味しいお豆腐やさんがあり、帰国して以来、ここのお豆腐を食卓にのせるのが、密かな楽しみとなっています。
売られているものが美味しいだけでなく、お店の人たちがテキパキと働いていらして本当に感じがよく、買い物をする度に、「私もがんばろうっと♪」という気持ちになるのも素晴らしいところ。いちいち口には出さなくても、人は支え合って生きているんだなあと気づく瞬間です。お豆腐やさんでのほんのちょっとの時間は、私にとってはアレクサンダーのワークと同じカテゴリーに入るものなのかもしれません。

先日、パリ行きの飛行機の中であった思わぬ再会がとても印象的だったので、書いておきたいと思います。
機内に入り口で、スチュワーデスが座席の案内をしてくれていました。『この人、あの時のあの人じゃない？えっと名前は…そうそう、〇〇さんだ！』私の横に立って、前の人の座席を案内している彼女のことを、数秒は見つめていたと思います。確信があったわけではなかったのですが、「すみません、もしかして〇〇さんでいらっしゃいますか」と声をかけました。「そうです」との答え。彼女は随分前、パリのアパートで隣に住んでいた人でした。「あの、私、昔、△△通りのアパートで隣に住んでた日本人の…。」見ればわかるよ、と自分にツッコミをいれながら言うと、一拍おいて次の瞬間、「ああ〜‼︎」と手を握り合っていました。当時、この航空会社のスチュワーデスをされていることはきいていましたが、日本人のよしみで一度、うちで一緒にコーヒーを飲んだくらいで、そこまで親しくお付き合いをしたわけではありませんでした。何度かしか、お見かけしたこともなく、彼女たちが引っ越して行った後は、そのまま連絡先も知らずにいたのです。
このフライトの間、彼女は私の座っていたセクションの担当ではなかったにもかかわらず、何度か来てくれ、お陰で少し、思い出話をすることができました。15年来のまさかの再会を彼女もとても喜んでくれて、本当に嬉しかったです。どうして、彼女のことをフルネームで思い出せたのかは不思議ですが、この再会のお陰で、普段はどちらかというと苦痛なフライトが、幸せな時間になりました。パリに着く直前、機内アナウンスが入り、彼女の声でした。「またどこかでお目にかかれますのを心より楽しみにしております。」聞き慣れたフレーズを、彼女が心を込めて言ってくれているような気がしました。
今回も敢えて、連絡先の交換はしませんでした。私はそれを好ましく感じました。また会えるような気がしているし、もしかしたらそうでないかもしれないけれど、だからこそ一層、再会を堪能できたのだと思います。

フランス語には、「四角いジャガイモ」という表現があることを、数日前に知りました。
フランス人の友人宅で、一緒に料理をしていた時のこと。私が包丁で剥いたジャガイモの皮を見た友人が、「あーらら、四角いジャガイモにしちゃったわねー」とひとこと。分厚く皮を剥くことをこのように表現するのだとか。もちろん、私の剥いたジャガイモは丸いままで、四角い石鹸のようになったわけではありません。
いい意味でとてもケチというかエコなフランス的生活に倣って、野菜もできるだけ無駄なく使おうと心がけているし、何しろ慣れきったことだから、私の当たり前をやっただけ。盲点を突かれた感じでした。確かに、彼女のようにピーラー（皮むき器）で剥く方が、薄く無駄なく剥ける！ふうん、知らなかった。
自分が「正しい」と信じてやっていることのなかにも、そうでないかもしれないことがあるかもしれないことを、改めて思った瞬間でした。正しいこと、当たり前を疑ってみる。これが自らできるような柔軟性を日々、持っていたいです。ビギナーズ・マインドですね。
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